サポートバランスクッキーの注意点

品質的にも栄養バランス的にも問題のないバランスクッキーですが、間食でとるにはいくつかの注意点があるんです

栄養成分表示

ヒルズダイエットのサポートバランスクッキーは1本で食欲と空腹感を満たすことができるのに、1本当たりたったの62Kcalとダイエット中の間食にもピッタリのクッキーですが注意が必要です。

また栄養面もサポートされているのが嬉しいですね。そこでヒルズダイエットのサポートバランスクッキー1本でどれだけの栄養を摂取できるのかは以下になります。

以上のようにこれらの栄養を摂取することができます。

しかしいくら1本あたりのカロリーが少ないからと言って一度に多量に摂取するのは良くありません。

何故ならヒルズダイエットのサポートバランスクッキーには「エリスリトール」と呼ばれる成分が含まれているためです。

この成分は天然甘味料の一種でカロリーゼロですから確かに多量に摂取しても問題ないように思われるのですが、実はこの成分、一度に多量に摂取するとお腹がゆるくなってしまうことがあるのです。

胃腸の弱い人がこのクッキーを食べる時には、一度に多量に摂取するのではなく、小腹がすいた時やダイエット中の空腹感などを満たしたい時に摂取するよう注意が必要です。

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