Besser Atmen Forum

Ganz gleich, ob Du nach weiteren Informationen über die Ursachen einer verstopften Nase oder nach allgemeinen Tipps für einen besseren Schlaf suchst, wir haben alles für Dich.

Gründe für eine verstopfte Nase

Eine verstopfte Nase kann durch Allergien, eine Erkältung, Nasenscheidewandverkrümmung und vieles weitere entstehen. Mehr dazu und wie dir freie Atemwege helfen, gibt es in unserem Blog.

Besser schlafen mit Nasenpflaster

Ein Nasenpflaster kann helfen, die Atemwege zu öffnen, um die Atmung zu erleichtern, was dir bei einem ruhigeren Schlaf hilft und du auch erholter aufwachst. So funktioniert`s!

Lerne ELLICIT® kennen

Anwendung der ELLICIT® Nasenpflaster

Bereit Dein Pflaster anzubringen? Hier zeigen wir Dir genau, wie Du unser Nasenpflaster anbringst - und wieder entfernst -, damit Du sofort besser atmen kannst. Los geht`s!

Die Geschichte hinter ELLICIT®

Falls dich brennend interessiert, was und wer hinter ELLICIT® steckt, hier ein kleiner Einblick!

Atmung beim Sport

Eine verbesserte Sauerstoffzufuhr durch ELLICIT Nasenpflaster während des Sports erhöht die aerobe Kapazität, was einfach gesagt bedeutet, dass die Muskeln effizienter arbeiten können. Dadurch verbessert sich Deine Ausdauer und Deine Leistungsfähigkeit steigt. Bewehrte Atemtechniken für Dich!

Bewusste Atmung

Bewusstes Atmen kann helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es fördert auch eine effizientere Sauerstoffaufnahme und kann helfen, Dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern.

Bei uns bekommst Du die wichtigsten Infos.

  • Warum die Nasenatmung Stress reduziert?

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    Das vegetative Nervensystem gliedert sich in drei Bereiche: Der Sympathikus aktiviert unsere Organe in stressigen Situationen, erhöht den Herzschlag und macht uns bereit, zu fliehen oder uns zu verteidigen. Der...

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  • Wie man beim Sport atmet - 2 Techniken, die dich optimieren

    Wie man beim Sport atmet - 2 Techniken, die dic...

    Der durchschnittliche Mensch atmet mehr als 23.000 Mal pro Tag. Aber atmen während eines Laufs? Das ist schon etwas schwieriger. Zum Glück gibt es ein paar Techniken, die du anwenden kannst,...

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  • Warum wache ich mit einer verstopften Nase auf?

    Warum wache ich mit einer verstopften Nase auf?

    Wenn Sie normal atmend zu Bett gehen und mit verstopfter Nase aufwachen, sind Sie nicht allein! Es gibt nicht viel Schlimmeres als das Gefühl, mit einer verstopften Nase aufzuwachen. Vielleicht...

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